睡偏頭 方法
3個月以內(nèi)的寶寶睡偏頭的現(xiàn)象比較常見，有些媽媽們覺得可能是遺傳或者別的什么原因，沒太在意，以至于待寶寶長大后想糾正就比較困難。那寶寶睡偏頭了，你該怎么辦呢?
引起偏頭的原因
寶寶在出生后，正常情況下其左右頭顱應(yīng)該是對稱的，不會有“偏頭”一說。但是這個時候?qū)殞毜念^部比較軟，骨骼發(fā)育很快，再加上頸部肌肉也未發(fā)育完全，就比較容易受外力影響而變形。引起寶寶睡偏頭的原因主要有：
1。媽媽在生產(chǎn)時使用了外力。有些媽媽在生產(chǎn)時，醫(yī)生可能會迫于無奈給予采用了真空吸引、使用產(chǎn)鉗等方法，這個時候比較容易形成血腫。寶寶出生后就不愿意側(cè)向血腫處睡，易形成偏頭。
2。媽媽的習(xí)慣使然。如果出生后寶寶的左右頭顱是對稱的，而媽媽經(jīng)常習(xí)慣采取同一個姿勢臥寶寶睡覺，這個時候?qū)殞氁踩菀仔纬善^。
3。營養(yǎng)與遺傳疾病等原因。這主要是由于媽媽在孕期的營養(yǎng)不足而導(dǎo)致的頭顱畸形或其他的一些家族遺傳因素而導(dǎo)致的寶寶偏頭等。
預(yù)防偏頭
凡事都要以預(yù)防為主，如果寶寶一出生，媽媽就注意寶寶的睡眠姿勢，就可以免去許多不必要的麻煩，給寶寶一個完美的頭形。
經(jīng)常改變睡姿
寶寶前3個月是塑頭型的關(guān)鍵時期。從寶寶出生的第一天起，媽媽就應(yīng)該習(xí)慣經(jīng)常變換著姿勢臥寶寶睡覺，以保持寶寶頭部兩側(cè)受力均勻。不要讓寶寶經(jīng)常采取同一種睡姿，特別是在白天。
tip: 趴著睡可以讓寶寶的頭型比較圓， 也能避免被溢奶嗆著，但趴睡時，嬰兒床周圍的玩具、枕頭、被褥可能會堵住寶寶的鼻子，造成窒息。如果讓寶寶趴著睡，就不要給寶寶用枕頭，床不能過軟，床上也不要放毛絨玩具等。
經(jīng)常調(diào)換位置
由于天性，媽媽喂奶時寶寶會把頭轉(zhuǎn)向媽媽一側(cè)，寶寶在睡覺時一般也都習(xí)慣于面向媽媽。為了不影響寶寶頭骨的發(fā)育，媽媽和寶寶同睡時應(yīng)經(jīng)常和寶寶變換位置或者掉頭睡。
一旦偏頭，如何糾正?
寶寶一旦睡偏頭了，媽媽應(yīng)及早想辦法給予糾正，因?yàn)槟挲g越小的寶寶，其頭骨還未完全定形，其頭形也更容易糾正。
1。在寶寶頭部一側(cè)墊高點(diǎn)或給寶寶買個定型枕
在寶寶的頭部有點(diǎn)偏的一側(cè)，用比較松軟的東西給其墊高一些，以使其頭部不能隨意偏向該側(cè)。或者去嬰童專賣店里買個定型枕，效果也很不錯的。
2. 變換位置跟寶寶說話
當(dāng)寶寶醒著的時候，媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊，以便于糾正。
3。適度地按摩寶寶的頸部
可以根據(jù)寶寶偏頭的方向，經(jīng)常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時間長了，會有很好的效果的。比如，寶寶的頭習(xí)慣偏向右，就給其右頸部按摩等。
4。用米袋來固定寶寶的睡姿
若寶寶已經(jīng)習(xí)慣于某種睡姿，對糾正后的睡姿不能長久保持，或經(jīng)常翻回到原來的睡姿，這個時候就比較難辦了。媽媽可自制一個米袋，放在寶寶的后枕部以固定其頭部。若寶寶是“左偏頭”，就讓寶寶朝右側(cè)睡，反之則讓其朝左側(cè)睡。