炎熱的夏季已經(jīng)來臨，如何做好夏季養(yǎng)生，已經(jīng)成了很多人的心頭難題。下面告訴大家一個好的偏方：
      據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，若想延年益壽，要吃五色、五味、五香的食物，因為五行合一，在人體內(nèi)引起生物化學作用，形成多種抗菌素，增強身體免疫力，而五行蔬菜湯正符合這個原理，所以又叫做成人的養(yǎng)生湯。五行蔬菜湯，由五種不同蔬菜組成，青為蘿卜葉、紅為紅蘿卜、黃為牛蒡、白為白蘿卜、黑為香菇，分別代表金、木、水、火、土五行。按中醫(yī)理論，五色分開養(yǎng)分不重疊，達到均衡營養(yǎng)之目的，并且五色五行可以分別滋養(yǎng)五臟，達到夏季養(yǎng)生的目的。