回味百姓鐵觀音，述說飲茶的好處-好吊妞,浪蕩受NP純?nèi)夤矆?chǎng)合BL男男メイリン モデルコレクション メ

　　飲茶的好處 ---由于飲茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。飲茶對(duì)中年人來說是很重要的。還可以減少放射性物質(zhì)對(duì)人體的傷害，茶多酚還能清除機(jī)體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。因此，在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。

　　世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國(guó)家的飲料優(yōu)劣情況，Zui終認(rèn)為：茶為中老年人的飲料。據(jù)科學(xué)測(cè)定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，茶葉在調(diào)節(jié)生理功能等多方面發(fā)揮著保健和藥理作用。

飲茶的好處很多，概括起來有15條：

　?。?）茶葉中含有不少對(duì)人體有益的微量元素。

　　（2）飲茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

　?。?）經(jīng)常喝茶有抑制惡性腫瘤的作用，能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

　?。?）喝茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

　?。?）喝茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

　?。?）吃茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明teamark.cn，兒童經(jīng)常喝茶的齲齒可減少60%。

　?。?）茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上，長(zhǎng)期飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。

　?。?）長(zhǎng)期喝茶可以有效預(yù)防老年性白內(nèi)障。

　?。?）飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

　?。?0）喝茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶(安溪鐵觀音)對(duì)此效果尤為明顯。

　?。?1）茶葉中所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

　?。?2）茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

　?。?3）經(jīng)常飲茶能有效保護(hù)人體的造血機(jī)能。

　?。?4）茶葉具有防暑降溫的作用。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

　?。?5）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。