在夏季，許多媽媽表示孩子在吹完 空調(diào) 后會(huì)生病。可是天氣那么炎熱，不開(kāi)空調(diào)又不行。如果不開(kāi)孩子睡覺(jué)就睡不好，所以媽媽們都不知該如何是好。下面阿姨出行MovingSitters的育兒嫂|https://www.aixinbaomu.com就來(lái)說(shuō)下 寶寶|https://m.aixinbaomu.com 吹空調(diào)時(shí)需要做的一些準(zhǔn)備，媽媽們可以認(rèn)真看下哦~

1、準(zhǔn)備一張毛巾被或空調(diào)被

爸爸媽媽都知道，給孩子吹空調(diào)溫度不能太低，一般以26-28℃為宜，不過(guò)由于空調(diào)有一定的風(fēng)力，因而即使是26℃也會(huì)讓人有明顯的寒意，為了避免孩子著涼，家長(zhǎng)會(huì)讓孩子多穿一點(diǎn)，甚至蓋棉被睡覺(jué)，其實(shí)這么做反而容易讓寶寶捂出汗，一旦寶寶踢被子，出汗部位突然接觸寒涼的環(huán)境，孩子就容易著涼生病。

為了避免出汗，建議大家不要給孩子穿得太厚，單層薄款長(zhǎng)袖即可，容易出汗的孩子穿短袖也無(wú)妨，然后準(zhǔn)備一床毛巾被或空調(diào)被，蓋在孩子身上，以孩子不發(fā)汗的程度為宜。

2、準(zhǔn)備一個(gè)夏季睡袋

孩子愛(ài)踢被子，家長(zhǎng)又不能及時(shí)給蓋上被子，就非常容易著涼，這個(gè)時(shí)候可以考慮給孩子穿上薄款睡袋，以輕柔的棉布為宜。相比于冬季厚重的睡袋，寶寶更能接受更容容易翻身和活動(dòng)的薄款睡袋。

3、準(zhǔn)備一盆水和一杯水

空調(diào)房通常十分干燥，可以考慮在房間里放一盆水來(lái)增加濕度，但這個(gè)作用其實(shí)是非常小的，如果想讓孩子補(bǔ)水，還是喝水。如果孩子在空調(diào)房里活動(dòng)，那么就需要經(jīng)常提醒孩子喝水，如果是睡覺(jué)，那么醒來(lái)之后宜迅速補(bǔ)充水分。除了白開(kāi)水之外，夏季也可讓孩子多吃新鮮蔬果，增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也補(bǔ)充水分。

4、準(zhǔn)備一件薄外套

如果有可能，白天除了午睡不要讓孩子吹空調(diào)，一方面有助于降低寶寶對(duì)空調(diào)的依賴(lài)程度，一方面也能增加孩子寶對(duì)高溫的適應(yīng)能力。但是由于空調(diào)的普及，無(wú)論是商場(chǎng)、超市還是地鐵、公交，甚至是醫(yī)院、學(xué)校教室，都會(huì)使用空調(diào)，有些場(chǎng)所的溫度還非常低，因此家長(zhǎng)務(wù)必準(zhǔn)備一件薄外套，提醒孩子從炎熱的戶(hù)外進(jìn)入 冷氣 開(kāi)放的環(huán)境中要穿上外套，以免因溫度變化適應(yīng)不良而患上感冒。

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