水是千年瑤浴的溶媒水質(zhì)的好壞、優(yōu)劣，以及水溫的高低等這些因素都直接影響到千年瑤浴的治療效果。想要完全享受到千年瑤浴帶來的純綠色自然健康新生活，就必要要注意到水的選擇和加工。

一般的飲用水（自來水），只需要澄清無雜質(zhì)符合飲用水的標(biāo)準(zhǔn)，就可以作為千年瑤浴的藥浴用水來使用。農(nóng)村的井水、泉水、河水、雨水、雪水，只要水源無污染就均可作為藥浴用水，但必須經(jīng)過凈化之后。而特質(zhì)的蒸餾水，盡可放心使用。

1：自來水

自來水為城鎮(zhèn)居民的飲用水，它在進入千家萬戶之前，在自來水廠經(jīng)過了嚴(yán)格規(guī)范的過濾、沉淀、消毒處理，國家對自來水有嚴(yán)格的要求和標(biāo)準(zhǔn)，可以放心使用。如果對水質(zhì)不放心，比如發(fā)現(xiàn)水質(zhì)白而渾濁，或有強烈的氯氣味的情況，則可以將水放在容器中靜置三十分鐘左右進行沉淀，待水質(zhì)變清澈之后在使用。千年瑤浴專家提示，的方法是將水煮沸后取其清澈透明部分使用，因為通過煮沸可以去除水中的鈣、鎂等離子，同時還能消滅各種微生物，是家庭中Zui方便的改善水質(zhì)的方法。

2：井水、泉水、河水、雨水

瑤族人民長年生活在深山之中，是他們不斷的實踐，不斷的積累經(jīng)驗終于在瑤醫(yī)體系之中誕生了瑤浴——用泡澡來進行保健和養(yǎng)生的方法。他們與世隔絕的生活同時也決定了他們泡瑤浴所使用的水，是來自大自然的恩典。所以，來自自然界沒有受污染的水是瑤浴水源。井水、泉水、河水、雨水只要無污染，水質(zhì)清涼無雜質(zhì)，均可作為藥浴使用藥水。但是如果發(fā)現(xiàn)水質(zhì)較差，渾濁有雜物，可使用“沉淀法”和“過濾吸附法”處理?！俺恋矸ā奔仁窃谒屑尤朊鞯\，攪拌之后放置30分鐘，即可除去水中的雜質(zhì)?！斑^濾吸附法”可將原水通過裝有過濾修復(fù)器的容器之后得到優(yōu)質(zhì)的水，過濾層一般由“碎石、細(xì)沙、粗砂、活性炭組成”。其中Zui主要的物件就是活性炭，它是一種多孔碳，吸附性強，能有效去除水中的各種懸浮粒子、細(xì)菌、有機物和其他雜質(zhì)。

3：雪水

中醫(yī)認(rèn)為，雪水性寒，治療熱證效果較佳。關(guān)于治療寒癥，只要加熱驅(qū)寒之后，就可以使用了。

泡千年瑤浴，享健康生活。