各障礙物相鄰邊緣的距離分別為起點(diǎn)至軟橋10～20米、軟梯至螺旋梯15～25米，螺旋梯至高低橫木15～25米、高低橫木至折轉(zhuǎn)點(diǎn)10～20米，折轉(zhuǎn)點(diǎn)至繩網(wǎng)15～25米，繩網(wǎng)至輪胎攀臺(tái)15～25米，輪胎攀臺(tái)至搖擺平臺(tái)15～25米，搖擺平臺(tái)至*二折轉(zhuǎn)點(diǎn)15～25米，*二折轉(zhuǎn)點(diǎn)至晃動(dòng)橫梯10～20米，晃動(dòng)橫梯至跨網(wǎng)17～28米，跨網(wǎng)至阻絕墻17～28米，阻絕墻至*三折轉(zhuǎn)點(diǎn)10～20米，*三折轉(zhuǎn)點(diǎn)至終點(diǎn)，即模擬沙灘長(zhǎng)度80～120米。
所述螺旋梯上還設(shè)有一個(gè)偏轉(zhuǎn)幅度調(diào)節(jié)裝置；所述繩網(wǎng)的擺幅調(diào)節(jié)裝置為分別固定于立柱和框架上的鏈條；所述螺旋梯的偏轉(zhuǎn)幅度調(diào)節(jié)裝置為分別固定于地上和螺旋梯上的鏈條；所述繩網(wǎng)的框架為矩形框架，高為4～5米；所述擺幅調(diào)節(jié)裝置確保矩形框架的擺幅小于30度；所述輪胎攀臺(tái)的支承框架的高度為2.5～4.5米，一端設(shè)有浪木，浪木的長(zhǎng)度為3.5～4.5米，寬0.3～2.5米；12～20個(gè)輪胎不規(guī)則懸掛于長(zhǎng)1.5～2.5米，寬3.5～4.5米，高2.5～4.5米，距浪木0.7～1.2米的范圍內(nèi)；支架框架的另一端設(shè)有軟梯，軟梯間設(shè)有繩索；所述搖擺平臺(tái)長(zhǎng)5～6.5米，寬1.8～2.5米，障礙柱的高度為0.7～1.3米。
渡海登島400米障礙螺旋梯2由圓形底盤(pán)21、固定于底盤(pán)21上的支柱22，螺旋上升的旋梯23和與旋梯23上端連通并與底盤(pán)21水平的環(huán)形平臺(tái)24構(gòu)成；螺旋梯2的圓心處還設(shè)有一個(gè)與底面21垂直的滑桿26，其下端固定于底盤(pán)21中心，讓沿旋梯23到達(dá)環(huán)形平臺(tái)24的受訓(xùn)者順其滑下。底盤(pán)21底面的中心點(diǎn)有一個(gè)支承點(diǎn)25，該支承點(diǎn)25卡于地面上的支承座25’上，且支承點(diǎn)25與支承座25’之間的接觸面為球形凸面與球形凹面的配合，當(dāng)螺旋梯2上所受力不均勻時(shí)，可以繞支承點(diǎn)2擺動(dòng)、晃動(dòng)甚至轉(zhuǎn)動(dòng)。為了*安全，螺旋梯2的擺動(dòng)幅度不應(yīng)太大，膽若擺動(dòng)幅度太小，則達(dá)不到鍛煉心理承受能力和抗暈旋能力的目的，因此，該支承點(diǎn)25與支承座25’的高度以確保靜止時(shí)底盤(pán)21與地面的夾角α、即擺動(dòng)幅度在13～17度為宜；為了根據(jù)需要調(diào)整螺旋梯2的擺動(dòng)幅度，調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，螺旋梯2上還設(shè)有一個(gè)偏轉(zhuǎn)幅度調(diào)節(jié)裝置27，簡(jiǎn)單的偏轉(zhuǎn)幅度調(diào)節(jié)裝置27為分別固定于地上和螺旋梯2上的鏈條。