? [老姜]俗稱姜母，立秋之后收獲的姜，即姜種，皮厚肉堅(jiān)，味道辛辣。入肺經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)。民間有“每天三片姜，不勞醫(yī)生開(kāi)處方”的諺語(yǔ)，其祛濕驅(qū)寒暖身效果。

功效 ：  老少咸宜補(bǔ)益健體，對(duì)女性尤其有暖宮緩?fù)唇?jīng)助力。若空調(diào)受涼或是風(fēng)雨受寒，引起頭痛鼻塞咳嗽、頸肩和膝關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，不妨喝點(diǎn)黑糖老姜茶，有助于驅(qū)逐外邪、補(bǔ)中益氣。對(duì)于累年而積的淤寒，常喝此茶并增加適量運(yùn)動(dòng)，亦能得到良好改善。

食用建議：  是在上午和下午喝，不要在晚上喝太多。