辦公桌椅是咱們工作中zui親近的朋友，每天中大部分的時(shí)間都是它伴隨著你度過(guò)的?？墒悄阒绬幔磕愕倪@位朋友有可能正在危害你的健康。使用尺寸不匹配的桌椅使人體疲勞,工作效率下降,造成視力下降、頸椎、腰椎等疾病的發(fā)生。怎樣做才能杜絕健康隱患呢？

1、桌面和座位的高度比

對(duì)于辦公家具而言，因?yàn)椴煌巳旱牟町惡凸ぷ鲗傩缘牟町?，沒(méi)有固定的比例，高出工作者坐姿肘高4公分的桌高為筆記本電腦的zuijia高度,高出工作者坐姿肘高8公分的桌高比較適宜書(shū)寫(xiě)工作。這樣的高度比能使人的注意力更加集中，有效預(yù)防頸椎腰椎等相關(guān)疾病的發(fā)生，工作起來(lái)更加有效率。

2、坐姿的調(diào)整

　我們坐在椅子上的時(shí)候，臀部和腰部承受的壓力是zui大的，這也是現(xiàn)代職業(yè)病集中在腰椎和頸椎這塊，正確的工作姿勢(shì)應(yīng)該坐直，靠墊與腰部微微接觸，筆記本的角度保持在135度，眼睛與之保持在75公分。

3、顏色的搭配

　　我們都知道綠色很給人一種清新放松的感覺(jué)，可以在辦公桌上養(yǎng)上一盆花或者綠色植物，拋開(kāi)抗輻射的問(wèn)題不說(shuō)，至少給我一種生機(jī)與活力，積極向上的態(tài)度是難能可貴的。

　　很多事情都是由細(xì)節(jié)決定的，年輕就要勇于拼搏，zui大能量實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，所以有什么想法就勇敢去做。比如跟你的老板提出更換合適的辦公家具吧，華鑫家具定制為你提供強(qiáng)有力的技術(shù)支持。