萬萬沒想到，比跑步和游泳更健身的方法竟然是...

研究證實，唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動，好處不亞于跑步、游泳、劃船等，許多職業(yè)歌手的壽命比普通人長10 余年。唱歌，還能使人的血液成分發(fā)生變化。唱歌，到底有哪些好處呢？請看——

1、 燃燒中性脂肪，一定得先燃燒。這是眾人皆知的原理，而當體內開始燃燒時，燃燒的便是中性脂肪，而唱歌，正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當可觀！2、唱一首歌如跑一百公尺根據「卡拉OK健康法」一書指出，通常歌手在開演唱會之際都會體重驟降，完全是因為在開 Concert期間日夜勤練歌藝之故，如果唱歌的方法正確，充分利用身體各部分的肌肉和內臟，可以從而消耗大量體能，也就是說如同做了運動一樣。為了證明，有實驗室特別測量了一個人在唱完一首歌后的氧氣消耗量，以及跑完一百公尺 后的氧氣消耗量，發(fā)現兩者的效果相當，換言之，兩者的卡路里消耗量亦大致相同，所以，唱了 1首歌就等于跑了100公尺，這對于想瘦但又不喜歡運動的人來說，實在是一大喜訊。3、利用腹肌收肚唱歌時，基本呼吸方法便是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，同時也可結實腹部的肌肉。另外，使用腹式呼吸法的時候，橫隔膜的活動可以調節(jié)空氣的吸入和呼出量，肺容量增加，脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，有助脂肪的燃燒，燃燒唱歌法唱歌不是用喉嚨大喊大叫，如此不但達不到瘦身效果，還會損及喉嚨，舞臺音響，造成反效果。不妨練習教大家的「脂肪燃燒唱歌法」，說不定有朝一日就可以變成Zui苗條的歌唱家！A、腹式呼吸法練習「腹式呼吸法」是唱歌的基本技巧，相當容易練習，在家也可DIY：首先仰臥在地上或床上，在腹部放上一到二公斤重的物件，如書或電話簿，維持這樣的姿勢唱一首歌，切記要看見腹部一上一下的起伏著，確保你是用腹式呼吸，每日練習一次，慢慢就會熟能生巧。B、正確唱歌姿勢唱歌的時候，能站不要坐，雙腿要分開與肩同寬，身體保持平衡，并記得使用「腹式呼吸法」，想像自己是歌曲的主人翁，投入忘情地唱，能夠做到這點將會大大提高瘦身的效果。另外有一點要特別注意，唱歌的時候不要喝啤酒或狼吞虎咽，要喝的話不如點熱茶或澎大海?！　　貌蝗菀纵喌侥?，切記一定要站立?！　　确珠_與肩同寬，要站得穩(wěn)?！　　牭角白鄷r，嘗試忘記現實生活，陶醉在音樂之中?！　　皇帜弥溈孙L，一手按著腹部，使用「腹式呼吸法」?！　　绻軌蚺浜衔璧福Ч?！4、一曲可耗20卡路里唱歌，除了方法要正確之外，歌曲的選擇亦十分重要。有一家公司制造了一部「卡路里卡拉OK」的機器，可以計算唱歌時所消耗的卡路里。這部機器可以透過從麥克風所接收的訊息如：聲量的大小、發(fā)聲的時間、拍子的快慢等因素計算出唱歌的人所消耗的熱量。從計算中得知，平均每一首歌能夠消耗掉二十卡路里，因人而異，就算是同一個人唱一首歌兩次也會有不同的結果，而當然歌曲時間長，節(jié)奏快是較佳的選擇。

淄博祥音音響銷售有限公司特推出

VH-2.0，就是專為K歌人士設計的HIFI音響套裝系統(tǒng)，高集成機身+專業(yè)K歌芯片，可以使您輕松上手，盡享K歌樂趣，臨淄音響，健身享樂兩不誤，

5、改善皮膚狀況如果你有慢性的煩惱，不如多唱歌，據說可以舒緩導致的壓力，使支配大腸蠕動的自律活躍、另外，唱歌時利用腹式呼吸法鍛煉腹肌，亦可以刺激大腸的蠕動。6、月月安月經周期紊亂，部分原因是因為壓力導致失調，如果能放寬心胸，利用想像力進入歌曲的意境之中、可改善生理不順的問題。7、三溫暖唱歌時，人會變得緊張，但當唱完一首歌后，唱歌的人會隨即放松下來，這樣一松一緊的循環(huán)可以刺激因壓力而變得混亂的自律，紓解身心。原來，唱歌，才是釋放壓力、緩解心情的有效方法。其實，經常唱歌，還能夠起到預防的作用呢。

祥音音響告訴大家吸頂音箱怎么布線安裝

 如果你喜歡聽歌唱歌，相信一定會對音樂的相關物品非常感興趣。祥音音響要說的就是吸頂音箱。大家都知道，吸頂音箱是多被用在一些展會、廣場、餐廳或者學校等地方的背景音樂、廣播系統(tǒng)等，是深受這些場所的青睞。有些有條件的家庭也會用到，但是對于這種的吸頂音箱安裝一般是交給專業(yè)的師傅，具體是什么樣的呢，我們可以來看看。

吸頂音箱安裝-開孔

 1、吸頂音箱可以分為很多種，不同的場所安裝的類型也是不一樣的，安裝方式也有所差異，這里就先說家庭式的吸頂音響箱安裝。首先都是要打孔的，避免損壞天花板，尤其是石膏吊頂的天花板，一般使用專用開孔器。

 2、開孔直徑按照各吸頂音箱規(guī)定的開孔尺寸，但是實際施工中，可以稍微大一點，這樣安裝和取出也比較容易，尤其是石膏天花板，吸頂音箱安裝的很緊的話，要取下的時候很容易損壞石膏板。

吸頂音箱安裝-布線安裝

 1、客廳吸頂音箱線路布設跟電工布線一起做，由于喇叭線是弱電，所以不能跟電工的強電(AC220伏)靠得太近，有PVC管的話，距離20cm就可以了，便攜式音響，這些都是避免干擾因素的出現，不過總的走線路線還是要盡量跟隨電工布置的弱電路線或強電，避免雜亂，而且電工布線一般會留檢修口的，喇叭線要與其他線路有所區(qū)別，方便以后檢修的時候分得清楚。

 2、喇叭線路的PVC管可以固定在天花板的吊筋上，還要考慮音箱點的位置在實際施工過程中與其他各種燈的位置，消防噴頭的位置，空調出風口，以及天花板封頂的造型等，若喇叭安裝位置跟燈位重復，或者設計在空調出風口，影響美觀，要求高一點的都會講究這些，所以也必須都考慮到。

 3、喇叭線穿PVC，PVC管是使用彈簧打彎，保證每一根管子里面的線從接線盒處都能夠自由抽動，也方便以后維修和穿線、換線。通常電工是等油漆工完成油漆后，再安裝各種燈，這樣也避免不少麻煩。

吸頂音箱安裝-系統(tǒng)調試

    需要注意的是，系統(tǒng)開機運行前必須檢查線路（線路布置好以后，封天花板之前也要應該先檢測一遍線路）。

    吸頂音箱安裝就是這樣完成了，小編告訴你，廣場舞音響，其實它還有很多好處的，不僅可以節(jié)省空間，還可以裝飾天花板，重要的是還能利用天花板起到隔音的效果，甚至可以解決聲音繞射以及箱體震動的問題，如果家里裝上這種音箱，相信我們肯定非常喜歡。

祥音音響常用的調試音響系步驟

1、正確的連接系統(tǒng)和檢查：包括正確的接口使用、正確的傳輸方式和設備連接方式

  2、根據設備特性（說明書指示）設置：包括音箱分頻點設置和系統(tǒng)設備初始工作電平設置和檢查

  3、正確的調音臺輸入電平設置

  4、利用極性檢測儀（相位儀）進行音箱極性檢查，確保各個信號通道同類音箱的極性統(tǒng)一

  5、利用SIA軟件進行不同類音箱之間的傳輸時間和聲音相位測量，并利用機器會改變位置對時間差進行校正，同時校正音箱發(fā)聲的相位統(tǒng)一

  6、利用SIA軟件對音響系統(tǒng)的頻率特性進行測量，使用均衡器進行調節(jié)，同時調節(jié)各個通道的輸出電平，讓系統(tǒng)對信號源的響應達到均衡狀態(tài)，各工作頻段能量也得以均衡分配

  7、根據音箱和功放的配置情況設置限幅器

  8、再這個基礎上再用均衡進行音色的調整

   9、調試話筒

  10、調試效果器

 11、如果話筒還有嘯叫的可能性，考慮使用均衡器進行進一步處理

 12、征求客戶意見，必要的話，重復8－11步

  13、拍照、保存數據

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