基本信息

書名:人生必須解決的38個心理危機(jī)-歐美阿v不卡資源在線-久久婷婷五月綜合色99啪AR

原價：29.8元

作者:遠(yuǎn)光 編著

出版社：海潮出版

出版日期：2008-6-1

isbn：9787802135604

字?jǐn)?shù)：300000

頁碼：236

版次：1

裝幀：平裝

編輯推薦

如何發(fā)現(xiàn)和克服自己在工作和生活中的心理危機(jī)呢？這是絕大多數(shù)人不可忽視的問題，因?yàn)槭郎蠋缀鯖]有一個人渴望自己的生存處于優(yōu)勢的狀態(tài)之中，形成良性循環(huán)。
但是常令許多人焦慮的是：在與別人競爭的過程中，仿佛自己竭盡全力也難以超人一等，而且總有處于下風(fēng)之感。因此總感覺到自己活得很累，總是趕不上能力強(qiáng)于自己的人?？磩e人——在自己的工作圈中駕輕就熟、生龍活虎，干什么都能先人一步；而自己——工作起來別別扭扭，一則力不從心，二則難與人匹敵，干什么都落后于人。這種狀況，是現(xiàn)代人普遍存在的心理焦慮，反映了人們對自己工作和生活中的心理危機(jī)的困惑。
談到工作和生活心理危機(jī)，無外乎這樣一個結(jié)論：你不具務(wù)與人比高下的本領(lǐng)，面臨的是隨時都可能襲來的挫敗。顯然，這不能怪罪你的競爭對手，只能從自己身上找應(yīng)對心理危機(jī)之策。讓自己改變自己，自己拯救自己！

內(nèi)容提要

絕大多數(shù)人都不會在工作和生活中一帆風(fēng)順，總會遇到各種各樣的難題；如果不能及時處理這些難題，就會形成一大堆心理危機(jī)，說嚴(yán)重點(diǎn)，每一個心理危機(jī)的殺傷心都是巨大的，都會成為你前行的大溝小坎。因此要學(xué)會應(yīng)對心理危機(jī)，是一個人必須具有的生存本領(lǐng)。本書從38年方面為你開列了克服這些心理危機(jī)的有效“處方”，旨在從正，反兩方面告誡你必須這樣做的道理和方案，讓你在短時間里鏟除自己的心理危機(jī)感，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，成為一個駕輕就熟、本領(lǐng)超群的人！

目錄

第一種 奮斗的心理危機(jī)：失去人生平臺的支撐點(diǎn)
1.絕不可犯懶惰這一通病
常見的危機(jī)現(xiàn)象之一：甘于平庸
2.不可喪失再努力一把的心態(tài)
常見的危機(jī)現(xiàn)象之二：缺乏積極進(jìn)取的力量
3.克服萎靡不振的情緒
常見的危機(jī)現(xiàn)象之三：沒有昂立之勢
第二種 目標(biāo)的心理危機(jī)：人生漫無目的
4.心中不能沒有“導(dǎo)航圖”
常見的危機(jī)現(xiàn)象之四：缺乏準(zhǔn)確的人生定位
5.改變像蝸牛一樣的行為
常見的危機(jī)現(xiàn)象之五：缺乏一張計(jì)劃表
6.切忌缺乏進(jìn)取的豪情
常見的危機(jī)現(xiàn)象之六：坐以待斃
7.不可漠視正確思考的巨大作用
常見的危機(jī)現(xiàn)象之七：不善于思考難題
第三種 信念的心理危機(jī)：掉落在自卑的深坑中
8.不要沉溺在自卑的情緒之中
常見的危機(jī)現(xiàn)象之八：對自己缺乏自信
9.不讓消極信念在體內(nèi)膨脹
常見的危機(jī)現(xiàn)象之九：缺乏堅(jiān)定的信念
10.拋掉過去的陰影
常見的危機(jī)現(xiàn)象之十：不能面對現(xiàn)在
11.摔倒了再爬起來
常見的危機(jī)現(xiàn)象之十一：承認(rèn)失敗
12.激發(fā)挑戰(zhàn)挫折的氣魄
常見的危機(jī)現(xiàn)象之十二：走不出困境
第四種 行為的心理危機(jī)：無法治療自己的心病
13.千萬不要等待別人恩賜什么
常見的危機(jī)現(xiàn)象之十三：不能把握自己的命運(yùn)
14.糾正“次一等也可”的滿足心態(tài)
常見的危機(jī)現(xiàn)象之十四：得過且過
15.立即從憂慮的沼澤中脫身而出
常見的危機(jī)現(xiàn)象之十五：活在憂慮之中
16.不被莫名其妙的憂愁干擾
常見的危機(jī)現(xiàn)象之十六：隨時都會情緒不穩(wěn)
17.不以得為喜，不以失為憂
……
第五種 個性的心理危機(jī)：容易失控和自以為是
第六種 行動的心理危機(jī)：只開花不結(jié)果
第七種 辦事的心理危機(jī)：麻煩一個接一個
第八種 關(guān)系的心理危機(jī)：到處有“疙瘩”