一般來說，在睡覺之前一兩個小時打開電熱毯開關(guān)，讓它能夠?qū)⒈蝗旌鏌?。等到上床之前，關(guān)閉電源，取出電熱毯，再睡覺。不能開著電源一覺睡到天亮，很容易會造成慢性燙傷。

　　2用過幾天電熱毯之后，褥子摸上去都會濕濕的，想來應(yīng)該是體內(nèi)的水分所造成的。如果繼續(xù)在濕漉漉的褥子上使用電熱毯，就有可能會引起短路。因此每隔幾天就要把褥子晾曬一下，保持干爽。

　　3使用電熱毯時，不能直接鋪在與身體直接接觸的那一層，而是要在上面再墊一層薄一些的褥子，或者是床單，以免溫度太高而造成燙傷。

　　4電熱毯應(yīng)當(dāng)平鋪在床上，不能折疊，因為里面都是線路，折起來的話就有可能會把里面的電線弄彎弄斷，造成漏電的可能。

　　5正常、健康的成年人，如果夜間開著電熱毯睡覺，可能出現(xiàn)脫水情況，但一般都會有感覺。開著電熱毯睡覺，正常人脫水到一定程度，就會被“熱醒”，并出現(xiàn)口渴難耐的情況，會起來找水喝，緩解脫水的癥狀。床頭放一杯水很有必要。

　　6電磁輻射強度對人體無傷害的安全上限值是0.4uT。電熱毯工作時的輻射強度明顯高于國家安全上限值，日常使用時身體離電熱毯距離近，晚上開著睡不利于健康，建議入睡前一定要把電熱毯關(guān)掉，是把插頭拔掉。

　　哪些人別用電熱毯?

　　1、特別疲乏的人、喝醉酒，有心腦血管疾病的人開著電熱毯睡下，可能對熱和渴的反應(yīng)不敏感，人體缺乏6%的水就是重度脫水，人會處于意識模糊、昏迷狀態(tài)，更不可能起來關(guān)電熱毯、喝水，這樣會存在很大的安全隱患。

　　2、兒童、新生兒、嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力差，電熱毯易產(chǎn)生較高溫度，使用后有可能因失水而導(dǎo)致脫水熱等，出現(xiàn)唇及咽喉干燥、聲音嘶啞、面色潮紅等癥狀。偶爾發(fā)生脫水熱，不至于危及生命，但如果經(jīng)常發(fā)生，則有礙于嬰幼兒的生長，甚至可能因電解質(zhì)代謝紊亂造成腦功能不可逆性損害。

　　3、育齡男性。由于電熱毯產(chǎn)生的高溫會影響睪丸產(chǎn)生精子的能力，因此想優(yōu)生優(yōu)育的新婚夫婦不宜使用。

　　4、孕婦睡覺時使用電熱毯可導(dǎo)致胎兒畸形。這是因為電熱毯通電后會產(chǎn)生電磁場，這種電磁場可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂異常改變。孕婦長時間使用電熱毯，Zui易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。特別是孕早期的孕婦，是不建議開著電熱毯睡的。