部分添加成分危害健康有的代餐粉為了增加口感，可能還會加入麥芽糊精、香精、甚至植脂末這類成分，膨化五谷粉批發(fā)，這類成分的長期攝入很有可能會給你帶來一些疾病。尤其是植脂末，如果配料表里有這類成分的代餐粉千萬不能購買。

所以減肥這件事并不簡單，我們始終要清楚一件事——減肥沒有捷徑！還心癢癢希望通過代餐粉減肥的朋友們，人馬君勸你們“食可而止”。

補(bǔ)鈣“黃金”

鈣含量接近乳制品

科學(xué)測試證實(shí)，每100克玉米粉可以提供近300毫克的鈣，幾乎與乳制品中所含的鈣相同。

不要認(rèn)為補(bǔ)鈣只對骨骼有益，鈣還具有利尿作用:鉀可以預(yù)防因攝入大量石鹽而引起的高血壓，膨化五谷粉廠，并對輕度高血壓有明顯的降壓作用。保護(hù)眼睛的“金盾”

黃素化護(hù)眼，不怕老花眼！

玉米粉含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，可以抵抗眼睛老化，刺激腦細(xì)胞，增加人的腦力和記憶力。

葉黃素和玉米黃質(zhì)雖然不是營養(yǎng)素，但卻是強(qiáng)有力的康氧化劑，可以吸收進(jìn)入眼球的有害光線，保護(hù)視力。

雞塊

材料:新糧玉米粉200克；一個(gè)雞蛋；75g水；25g奶粉；25g指細(xì)砂糖；適量胡蘿卜；食用彩色筆

預(yù)先準(zhǔn)備好所需的原料，膨化五谷粉，往容器中加入水和雞蛋，倒入新糧玉米粉，加入奶粉和細(xì)砂糖，揉成均勻的面團(tuán)，在揉面板上揉成長條，切成小塊，膨化五谷粉價(jià)格，揉成圓錐形，用手指在底部捏出圓孔，放入蒸鍋中，用大火蒸25分鐘，將胡蘿卜切片，修剪成雞爪和梳子的形狀，Zui后用食用色筆畫眼睛和臉頰進(jìn)行裝飾。

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