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3級為藍(lán)紅帶：如果藍(lán)色代表藍(lán)天的話，那么紅色就代表天上的太陽，太陽代表著火熱和激i情，代紅色也代表著威脅和危險(xiǎn)，這個帶位一半藍(lán)色一半紅色，它的含義是練習(xí)都已經(jīng)開始接觸高i級水平內(nèi)容，已經(jīng)有一些攻擊能力了。

2級為紅帶：正如前面所說的那樣，紅色代表太陽，代表著火熱與激i情，但同時也代表著危險(xiǎn)與威脅，這個帶位水平的練習(xí)都已經(jīng)具備一定的攻擊能力，當(dāng)別人看到這個帶位的時候就得小心謹(jǐn)慎，同時對于練習(xí)者自己而言，這同樣也是警告，因?yàn)閷τ谶@個帶位的練習(xí)者而言，往往會產(chǎn)生自滿和好斗的心理，認(rèn)為自己已經(jīng)學(xué)會了高i級內(nèi)容，誤認(rèn)為自己的水平已經(jīng)很不錯了，往往會出去顯耀自己的實(shí)戰(zhàn)能力如何如何。

因此，這個帶位的練習(xí)應(yīng)該在練習(xí)技術(shù)動作的同時也得加強(qiáng)精神思想方向的修養(yǎng)，以跆拳道精神為工具來約束自己的言行舉止，不可惹事生非、以強(qiáng)歁弱。

（1）健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運(yùn)動，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

（2）啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

左手上格擋：從準(zhǔn)備勢開始，右臂彎曲置于腹部，留一拳距離，左臂彎曲置于右臂下，從右臂于身體空隙處上格置頭頂上方，右手收回腰帶部位。右手同此。上格擋用于防御一切對頭部的攻擊。

左手中格擋：從準(zhǔn)備勢開始，左手握拳與肩膀齊平，拳眼向正前方，右手握拳向前伸直。左手向前旋轉(zhuǎn)格擋，右手收回腰帶部位。右手同此。中格擋用于防御一切對胸部的攻擊。

左手下格擋：從準(zhǔn)備勢開始，左手彎曲，左拳放在右肩上，右手伸直。左手向下伸直出拳，右手收回腰帶部位。右手同此。下格擋用于防御從身體側(cè)面的攻擊。