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孕婦分娩球怎么使用？

 導(dǎo)樂分娩球可以幫助解決這些問題的：它可以使嬰兒處于開始和繼續(xù)分娩的良好位置，并且可以使媽媽在分娩時(shí)自由活動(dòng)。分娩過程中的自由活動(dòng)是一名分娩中的孕媽媽可以幫助其嬰兒降入產(chǎn)道的方法之一。媽媽本能地以對(duì)她和嬰兒有幫助的方式移動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)可能會(huì)很累，因此分娩球可以在媽媽繼續(xù)移動(dòng)和搖擺的同時(shí)幫助她緩解疲勞加速產(chǎn)程。

導(dǎo)樂分娩球怎么使用？

不要使把球充氣到飽滿。您希望它有一點(diǎn)柔軟，因?yàn)檫@使它更加舒適。 

腳平放在地板上，坐在球上，并分開，與出生球形成三腳架。 

向后滾動(dòng)肩膀，并稍微拉低您的下腹部（而不僅僅是讓它垂下來）。 

您可以嘗試做一些小的臀圍來伸展骨盆。 或者，您可以使用球來幫助您練習(xí)下蹲（打開骨盆并平衡身體的好方法）。 

將出生球靠在墻上作為支撐。 

提起球，使其靠在中背部。 

然后在蹲下時(shí)將球上下滾動(dòng)。 這在沒有助產(chǎn)士或者其他人提供幫助的情況下非常有用。