很多職場(chǎng)媽媽面臨著背奶的問(wèn)題，于是她們就把吃不完的母乳存起來(lái)放在冰箱里，那么這樣用冰箱存奶，究竟可以存多久，需要注意什么呢？

根據(jù)國(guó)際母乳會(huì)的研究成果，母乳分冷藏和冷凍兩種保存方式的保質(zhì)期如下。

冰箱保藏：

擠出來(lái)的母乳在0-4℃的條件下可保存一周。需要特別注意的是：如果冰箱的冷藏溫度不能保證穩(wěn)定在這一范圍，則控制在24小時(shí)之內(nèi)，在炎熱的夏天更應(yīng)如此。

冰箱冷凍：

母乳的冷凍保藏時(shí)間與冷凍箱的狀況密切相關(guān)，對(duì)于單獨(dú)隔離開(kāi)來(lái)的溫度在0℃以下的冷凍室，如果經(jīng)常需要開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品，保質(zhì)期不可超過(guò)3—4個(gè)月。

如果是深度冷凍室，即溫度長(zhǎng)期保在-15℃~-18℃以下，且不經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)的情況下，保質(zhì)期可達(dá)六個(gè)月甚至更長(zhǎng)。

所以母乳在冷藏和冷凍的情況下保存的時(shí)間是不一樣。背奶媽媽可以根據(jù)自己奶量多少存儲(chǔ)，在一周之類吃完的要保持溫度在0--4度，如果要保存更久就要在零下的溫度。

而且解凍的時(shí)候，按需解凍，解凍之后就不要再存儲(chǔ)了。