【長(zhǎng)沙覺(jué)醒心理咨詢機(jī)構(gòu)導(dǎo)讀】:

你可以在很多地方，聽(tīng)到很多無(wú)奈的聲音：

“明明已經(jīng)制定了完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就是不知道為什么堅(jiān)持的時(shí)間比我制定計(jì)劃的時(shí)間還短！”

“明明過(guò)兩天就已經(jīng)到了工作的Zui后期限，可不知道為什么，就是打不起精神，不能凝神集中注意力去做工作，deadline是我的第一生產(chǎn)力……”

“自己的興趣愛(ài)好一大推，瑜伽、游泳、插花、油畫、音樂(lè)、藝術(shù)、戲劇樣樣都愛(ài)，可就是不知道為什么，哪一樣都不能深入進(jìn)去……”

【長(zhǎng)沙覺(jué)醒心理咨詢機(jī)構(gòu)專家解讀與建議】：

懶惰、拖延、三分鐘熱度，光是聽(tīng)到這三個(gè)詞，就已經(jīng)可以使一波年輕人感到絕望！空有這一顆上進(jìn)的心，卻總是做不出什么腳踏實(shí)地的事情來(lái)，這是為何？

你仔細(xì)去聽(tīng)一聽(tīng)自己的心聲，它那么焦躁，那么失望，那么無(wú)可奈何，可就是為什么沒(méi)有力量擺脫這一切呢？

專業(yè)的心理咨詢師說(shuō)，這是因?yàn)榭謶??？謶肿约盒睦锬莻€(gè)完美會(huì)破裂，恐懼自己并沒(méi)有那么有能力，恐懼自己并不是那個(gè)被上天眷顧的孩子。

通常懶惰、拖延和三分鐘熱度的背后，都有這樣的自動(dòng)化思維：我是一個(gè)超有能力的人，只要我愿意我就可以擺平一切問(wèn)題，我可以完成一切困難的事情，我是一個(gè)天賦異稟的孩子，我是一個(gè)特別的人，只要我認(rèn)真的話，我?guī)缀跏裁炊伎梢詫W(xué)得會(huì)，什么都可以做得到。

就是有這樣的聲音在你的心里，你才會(huì)被拖住腳步。因?yàn)槊鎸?duì)如此“”甚至是“完美”的自己，想到要去付諸行動(dòng)，其實(shí)你會(huì)非?？謶郑謶肿约翰⒉皇沁@樣的和完美，恐懼事情在做的過(guò)程中會(huì)遇到很多你沒(méi)有辦法的困難。你恐懼是因?yàn)槟阍跐撘庾R(shí)里了然，你的完美不是真的，但是你會(huì)遇到很多艱難困苦一定是真的，可你注定要一邊自我破碎，一邊絕不放棄才可以做得到。

你真實(shí)恐懼的其實(shí)就是這樣的真實(shí)世界，為了不用面對(duì)這樣的事實(shí)，你選擇了回避，只要不開(kāi)始，不認(rèn)真，不深入，我就不會(huì)出現(xiàn)不完美的那一面。

【長(zhǎng)沙覺(jué)醒心理咨詢機(jī)構(gòu)分享】:

而ZuiZui可怕的是，這個(gè)過(guò)程你自己可能都無(wú)法察覺(jué)，你只知道自己泥足深陷，不能自拔，無(wú)可奈何卻終究不得法門。你只好虛耗在焦慮的時(shí)間里，對(duì)自己越來(lái)越不滿，逐漸迷失。

如果你也恐懼，如果你也懊惱自己的惰性，或許你真的需要跟專業(yè)的心理咨詢師去咨詢，你才能夠看到自己有那么怯懦的一面，而好消息是，這怯懦中也保有了你Zui根本的勇敢。勇敢的你、敢于破碎的你，一定會(huì)成為更好的自己，值得更好的生活。

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2019-11-26 16:00:05 來(lái)源：長(zhǎng)沙覺(jué)醒心理咨詢機(jī)構(gòu)
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