竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，形狀略似網(wǎng)狀干白蛇皮，它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，在菌柄頂端有一圍細(xì)致潔白的網(wǎng)狀裙從菌蓋向下鋪開，被人們稱為“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片營(yíng)養(yǎng)豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一。

 營(yíng)養(yǎng)分析　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片是名貴的食用菌，歷史上列為“宮廷貢品”，近代做為國(guó)宴名菜 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片

，同時(shí)也是食療佳品。其營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)測(cè)定干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片中含蛋白質(zhì)19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物總量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纖維8.4%，灰分9.3%。其對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還具有特異的防腐功能，夏日加入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片烹調(diào)的菜、肉多日不變餿。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的功效；補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳，清熱利濕。竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片能夠保護(hù)肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用；云南苗族人患癌癥的幾率較低，這與他們經(jīng)常用竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片與糯米一同泡水食用可能有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片中含有能抑制腫瘤的成分。 

編輯本段食用注意

　　干品烹制前應(yīng)先用淡鹽水泡發(fā)10分鐘，并剪去菌蓋頭（封閉的一端），同時(shí)要去除竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片的花朵部分（網(wǎng)狀部分，花朵是竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片香味比較集中的地方），只保留莖部，否則會(huì)有怪味。注意不要放在日光直射的地方和高溫潮濕的地方，開封時(shí)請(qǐng)盡快食用。 

編輯本段烹飪指導(dǎo)

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片母雞湯

　　制法：將土養(yǎng)老母雞去毛、掏盡內(nèi)臟、去雞屁股并洗凈雞身后，先燒滾一過(guò)水，將老母 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片

雞整個(gè)兒地浸在滾水中焯去血腥氣，撈出后沖一下。 

　　砂鍋中一次性加滿水，放入老母雞，加拍松的生姜塊一個(gè)、料酒一小勺，先大火燒開后，用小火慢慢燉。燉雞時(shí)，為了防止湯水溢出，可以在砂鍋上架兩根竹筷，再蓋上鍋蓋。大約三小時(shí)后，雞湯已經(jīng)呈現(xiàn)金黃色。這時(shí)可以將已經(jīng)用水發(fā)過(guò)的竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片切段，投入雞湯中，再燉，等竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片充分浸潤(rùn)了雞湯的味道后，根據(jù)個(gè)人口味加鹽，關(guān)火，撒一點(diǎn)點(diǎn)蔥花增香，就可上桌了。 

　　要點(diǎn)：給雞焯水時(shí)不要弄破雞皮；水發(fā)竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片要多浸泡一會(huì)兒，才會(huì)去除那股怪味兒，竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片不要放多，否則會(huì)奪雞湯的鮮味；如果老母雞肚子里油很多，要挖出來(lái)扔掉一點(diǎn)，尤其是在夏天對(duì)于喜歡清淡的人來(lái)講。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片紅螺湯

　　原料：紅螺肉400克，豌豆苗50克，竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片10克，料酒、精鹽、味精、蔥段各適量。 

　　制法：將紅螺肉洗凈切片，放沸水鍋中焯透撈出。竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用清水泡軟 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片

，洗去泥沙，切去兩頭，再用清水漂洗成白色時(shí)撈出，切成段。豌豆苗去雜洗凈。坐鍋加清水，放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、料酒、精鹽、螺片，燒煮開后放入豆苗、蔥段，略煮片刻，加味精起鍋。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片燴雞腰

　　原料：雞腰200克、精鹽8克、云腿30克、味精2克、胡蘿卜30克、干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片30克、雞清湯500克、蒸蛋黃糕30克、芝麻油5克。 

　　制法：干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用涼水漲發(fā)，淘洗干凈，再用涼水發(fā)透，撈入熱水鍋中氽后，取出改刀。胡蘿卜、萵筍分別在熱水鍋中焯熟，過(guò)涼，切成象眼塊。云腿、蒸蛋黃糕切片。 

　　雞腰清洗干凈，用雞清湯氽熟，撈入冷水中過(guò)涼。用刀從雞腰中間劃一道口，撕去薄膜，沿刀刃再平片為兩半，入碗，加雞清湯100克，鹽2克，上籠蒸10分鐘。 

　　炒鍋置旺火，注入雞清湯400克，依次下云腿、蒸蛋黃糕、胡蘿卜、萵筍，燒開后撇去浮沫，將竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片擠去水分放入，加鹽6克、味精、胡椒粉調(diào)味，起鍋入湯碗，將蒸好的雞腰連汁倒入，淋上芝麻油即成。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用涼水泡約2~3小時(shí)，脹透后，用清水反復(fù)洗凈泥沙和雜質(zhì)，即可用涼水泡上待用。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片銀耳湯

　　原料：干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片25克，干銀耳20克，冰糖200克。 

　　制法：用冷水將竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、銀耳分開泡發(fā)，摘蒂去泥洗凈；將竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片切成5厘米的長(zhǎng)段，混銀耳用溫水漂洗幾遍。冰糖用水溶化，撇去浮沫放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、銀耳煮熟，裝碗即成。 

　　要點(diǎn)：煮制時(shí)不要讓竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片過(guò)爛。 

香酥竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片魚

　　原料：干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、凈魚肉、雞蛋、鹽、雞精、淀粉、面包糠、芝麻、 

干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片

椒鹽、食用油。 

　　制法：將干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用水泡開，切成5厘米長(zhǎng)的段；將凈魚肉剁成茸，加入鹽、雞精攪拌均勻，再將魚茸放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片中間，蘸上雞蛋液、面包糠、芝麻待用；坐鍋點(diǎn)火倒油，油溫6成熱時(shí)，放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片魚，炸至金黃色時(shí)撈出，食用時(shí)蘸椒鹽即可。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片白菜元子湯

　　原料：白菜、豬肉泥、竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、香菇、青筍、黃瓜、胡蘿卜。鹽、高湯。 

　　制法：將竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用水泡一下，切成段，黃瓜、胡蘿卜、青筍去皮洗凈，切成大片，待用。選2張白菜葉用開水略燙一下。用燙過(guò)的白菜葉包住調(diào)好味的豬肉泥，裹成條狀，下鍋用小火煮約5分鐘，起鍋后切成段。鍋內(nèi)放適量高湯，下入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片段、黃瓜片、青筍片、胡蘿卜片煮開，放入做好的白菜元子煮沸即可。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片肝糕

　　原料：豬肝、竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、料酒、雞蛋、清湯。 

　　制法：把肝打碎，過(guò)籮，加蔥姜水、鹽、味精、蛋清上屜蒸，蒸好的肝糕取出來(lái)放入容器、注入清湯、放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片。 

雞茸竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片湯

　　原料：雞脯肉150克，水發(fā)竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片350克，鹽、香菜葉、豆苗葉、黃瓜皮、胡蘿卜雞蛋清、高湯、水發(fā)香菇、豬油。 

　　制法：將雞脯去筋切成條，加工成茸泥，再加鹽、雞蛋清攪勻上勁。把水發(fā)竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片剪開切成象眼片，胡蘿卜切末，黃瓜皮切細(xì)絲，香菇切成花盆形狀。取小湯匙12把抹上豬油，再把茸放里面抹平，裝飾上香菜葉、豆子葉、胡蘿卜末，黃瓜皮絲、香菇花盆塊，做成各種花形，上籠蒸3分鐘取出備用。把竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片焯一遍，再用高湯氽一下放入湯盆內(nèi)。再把蒸好的雞茸浮入湯中即可。 

蟹肉竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片扒蘆筍

　　原料：蟹肉、蟹黃50克，竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片200克，蘆筍200克。高湯100克，鹽、味精、料酒量。 

　　制法：蘆筍選粗細(xì)均勻切成兩寸的段（只用前端），竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用涼水泡透， 

干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片

擇洗干凈，切成一寸的段。蘆筍用水燙透，鍋內(nèi)放油，放入蘆筍，用芡湯炒勻。將竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片泡發(fā)后，放入高湯煨一會(huì)兒撈出，然后穿入蘆筍擺好。鍋內(nèi)放油，煸蟹黃、蟹肉，加入料酒、高湯、鹽、味精、雞粉蘆筍，勾芡打，再澆在擺好的蘆筍上即成。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片魚圓湯

　　原料：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片25克，魚蓉500克，菜心25克，清湯1000克，精鹽5克，味精5克，料酒10克，生姜10克，蔥5克。 

　　制法：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片經(jīng)漲發(fā)后漂洗干凈待用；將魚蓉?cái)D成魚圓入鍋余熟，菜心切成橄攬形入鍋燙熟，清湯吊干凈燒開放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、魚圓、菜心，調(diào)味即成。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片素燴

　　原料：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片1兩、蘑菇2只、四季豆半兩、筍片半兩、黑木耳及胡蘿卜花少許。鹽3分、素易鮮2分 

　　制法：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用水泡開后切段、蘑菇切片、四季豆入油鍋拉油后與其他原料一起焯水瀝干。鍋內(nèi)放入一杯水，加入原料調(diào)味略燒后勾薄成。 

柴把竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片卷

　　原料：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片8條、芹菜2根、金針菇1把、香菇2朵、胡蘿卜少許。湯1碗、鹽10g、雞粉5g、水淀粉10g。 

　　制法：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片泡軟，切頭、尾卷成筒形，氽湯備用。胡蘿卜去皮，先煮熟再切絲；香菇切條；金針菇切根，洗凈； 芹菜燙水至軟，切成細(xì)長(zhǎng)條。把金針菇、香菇條與胡蘿卜條放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片中卷起，用芹菜段系緊，排放于碗中，加入清湯及調(diào)料蒸5~6分鐘。盛出，排于盤中，用原來(lái)的湯汁以水淀粉勾芡淋上即可。 

云片竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片湯

　　原料：鵪鶉蛋、竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、火腿、香菜。雞湯、鹽、雞精、料酒、雞油。 

　　制法：將竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用溫水泡開洗凈切成象眼片，火腿切末，香菜葉洗凈；取湯匙十把，里邊沫上一層雞油，每把湯匙中磕入一個(gè)鵪鶉蛋，上面放上火腿末、香菜葉放到蒸鍋中蒸5分鐘后取出晾涼，去掉湯匙，將鵪鶉蛋放入開水中焯一下?lián)瞥鲅b入湯盤中待用；坐鍋點(diǎn)火放入高湯，加入雞精、料酒、鹽、竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片片，待開鍋后倒入裝有鵪鶉蛋湯盤中即食。 

香酥竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片魚

　　原料：干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、魚肉、雞蛋。鹽、雞精、淀粉、面包糠、芝麻、椒鹽、食用油。 

　　制法：將干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用水泡開，切成5厘米長(zhǎng)的段；將凈魚肉剁成茸，加入鹽、雞精攪拌均勻，再將魚茸放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片中間，蘸上雞蛋液、面包糠、芝麻待用；坐鍋點(diǎn)火倒油，油溫6成熱時(shí)，放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片魚，炸至金黃色時(shí)撈出，食用時(shí)蘸椒鹽即可。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片鴿蛋莼菜湯

　　原料：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片100克，莼菜50克，鴿蛋12個(gè)。高湯1000克，鹽3克，蘑菇精2克，胡蘿卜2片。 

　　制法：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片洗凈切段，鴿蛋煮熟去殼，莼菜和胡蘿卜焯水。鍋中倒入高湯燒開，放入所有原料和調(diào)料，煮5分鐘即可。 

　　提示：煮高湯時(shí)大火燒開，再轉(zhuǎn)中小火煮原料。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片炒肉片

　　原料：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片100克，豬瘦肉250克。 

　　制法：將二者洗凈，切片；先油爆肉半分鐘 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片

，倒入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片，加適量水和精鹽，炯熟即可。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片爆肚皮

　　原料：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片50~100克，豬肚500克。 

　　制法：將豬肚洗凈，先用高壓鍋燒至7~8分熟，起鍋切片；竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片切片，用食油爆肚片，片刻加入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片，再加適量精鹽、料酒稍燜，入蔥段、姜片，燜熟即可。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片燒魚塊

　　原料：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片100克，草魚1條（約500克），姜、蔥各適量。 

　　制法：將草魚洗凈，去鱗片、腸雜，切塊；竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片洗凈切片；先燒魚塊至八成熟，入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、蔥段、生姜、料酒等，加精鹽稍燜即可。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片鴨子湯

　　原料：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片150克，鴨1只（約750克）。 

　　制法：將鴨子脫毛洗凈，除內(nèi)臟，切塊；竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片亦切塊；先用高壓鍋將鴨子燒至八成熟，入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片，放精鹽燉熟即可。 

龍井竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片

　　原料：干竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片16個(gè)。 

　　配料：魚茸100克，豌豆32粒，水發(fā)發(fā)菜少許，熟火腿末、油菜末各少許，豆苗少許，雞蛋清2個(gè)。料酒10克，精鹽2克，干玉米粉10克，清湯1250克，熟豬油5克。 

　　制法：將竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片放入盆中，注入溫水浸泡30分鐘，用清水沖洗數(shù)遍。如竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片顏色過(guò)黑，可加入少許精鹽揉搓幾下，用清水沖洗干凈。將約2寸長(zhǎng)的上半部竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片放在平盤中，在莖部根上撒些干玉米粉。將雞蛋清倒入平盤中，用筷子抽起，呈雪白泡沫狀。將魚茸放入碗中，加入炒酒、精鹽、熟豬油各少許，攪拌上勁后再放入雞蛋清和玉米粉，攪拌成糊。將魚茸糊擠成長(zhǎng)約8分的龍井魚身子，放在竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片的撒有玉米粉的部位，用兩粒豌豆安在魚頭兩側(cè)做眼睛，背上撒些發(fā)菜、火腿末、油菜末，即成龍井竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片。按以上方法做16個(gè)，上屜蒸熟，取出，放在海碗內(nèi)。另坐鍋，注入清湯，燒開后撇去浮沫，加入料酒、精鹽，澆在海碗內(nèi)即成。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片牛鞭

　　原料：黃牛鞭1根（約750克），白菜苞20個(gè)，竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片50克，枸杞5克，花生油100克，鹽、味精適量，糖10克，紅葡萄酒50克，番茄醬50克，辣椒油25克，香油5克，姜20克，蔥25克，肉桂5克，八角5克，草果3克，白蔻3克，干紅椒50克，濕淀粉25克。 

　　制法：牛鞭下冷水鍋煮2小時(shí)，剖開刮洗干凈，切6厘米長(zhǎng)，1.5厘米粗的條，再入冷水鍋燒開撈出。菜心洗凈，竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片水發(fā)，枸杞泡發(fā)。蔥姜洗凈拍破。鍋內(nèi)放油，下番茄醬、姜、蔥、肉桂、干紅椒、八角、草果、白蔻煸炒，再下入牛鞭，烹紅葡萄酒，放鹽、味精、白糖，用砂鍋加清水煨爛，揀出蔥、姜、肉桂、八角等香料。菜苞炒熟入味，竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片切5厘米長(zhǎng)的段氽水。牛鞭倒入炒鍋收濃湯汁，勾芡，淋辣椒油和香油，裝入盤中，撒枸杞、蔥段即可。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片野菌燒雞

　　原料：凈土雞、水發(fā)竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、鹽漬牛肝菌、雞樅菌、鹽、雞精、味精、胡椒粉、老姜、大蔥、料酒各適量。 

　　制法：雞洗凈，改刀成5 厘米見方的塊；竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片擇去老殘部分，切成3 厘米的片；野菌用清水透去鹽，余煮后切成05 厘米厚的片待用。雞塊下姜、蔥鍋內(nèi)爆香，烹人料酒，摻鮮湯吃味后下野菌，燒沸去掉浮沫，用小火漫燒至雞肉把軟時(shí)，下竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、香油收汁起鍋裝盤時(shí)，將竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片放上面，其他放下面，成寶塔型即成。 

　　操作要領(lǐng)：下野菌后，應(yīng)改小火慢燒；竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片在要起鍋時(shí)下，否則汁不清爽，竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片易被燒爛。 

如意竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片

　　原料：水發(fā)竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片150克，雞脯肉100克，肥膘50克，鮮蘑末、火腿末各10克，豌豆苗少許。濕淀粉、料酒各10克，鹽、面粉各少許，雞蛋清30克，清湯250克，蔥姜水適量。 

　　制法：雞脯、肥膘剁成泥，調(diào)入蛋清、蔥姜水、鮮蘑末、料酒、鹽，制成雞泥，豆苗切成末。發(fā)好竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片用開水氽一下，用刀豎劃開去掉尖部，平鋪在盤中，灑上少許面粉，抹上一層雞泥，火腿茸、豆苗末分灑兩頭，再?gòu)膬啥司碇林虚g，用淀粉粘住，蒸5分鐘取出，裝在湯盤中。勺中放入清湯、鹽、料酒、姜水，調(diào)好口味，燒開，澆在湯盤中即可。 

竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片白果

　　原料：油菜600克、竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片40克、白果罐頭1罐。A料：糖、鹽、黃酒各2小匙。B料：高湯1碗，鹽、糖、黃酒各適量 

　　制法：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片放入碗中，加冷水泡軟撈出，剪成5厘米長(zhǎng)的小段；油菜洗凈，放入沸水中加A料燙熟，撈出瀝干水分，待涼后鋪入盤底備用。鍋中倒入B料煮開，放入竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片煮至透明，撈出，盛入油菜上；鍋中湯汁繼續(xù)煮沸，放入白果煮熟，盛出，淋在竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片上，即可端出食用。 

扒竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片帶底

　　原料：水發(fā)竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片700克。水發(fā)香菇300克，火腿2片（10克），濕淀粉15克，冬筍2片（8克）。精鹽5克，味精3克，姜汁35克，奶湯1500克，大油200克。 

　　制法：將水發(fā)竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片從莖部剖開截成6.5厘米的段，洗凈后用開水氽一下，再用開水浸養(yǎng)著備用。水發(fā)香菇除留一枚形狀完整者外，皆以臥刀片成片備用。取九寸盤一個(gè)，將鍋墊放在上面，中間放整香菇一枚，上下各放一片刻成葉狀的火腿片，左右各放一片冬筍片。然后以三搭頭的形式將水發(fā)竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片整齊地?cái)[在鍋墊上，再將香菇片放在竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片上，形成中間高、四周低，再用一個(gè)九寸盤扣住。 

　　炒鍋置旺火上，添入奶湯750克，放入精鹽2克、姜汁15克，將鍋墊放入湯中，湯沸5分鐘之后取出。重置鍋于旺火上，添大油150克，油熱七成時(shí)添奶湯750克、精鹽3克、姜汁20克，放入鍋墊扒制。湯燒開，移到小火收汁。待主料將汁吸收時(shí)，再放入大油50克及味精，隨即將鍋墊托出，掀去盤子，扣在扒盤中，鍋中余汁勾入濕淀粉，攪勻淋在主料上即成。 

藏紅花扒竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片

　　原料：雞湯500 g、藏紅花0.3 g、竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片8~9個(gè)、油菜6顆、胡蘿卜1個(gè)切片、西蘭花200 g切塊。 

　　制法：藏紅花加入雞湯后放入大碗內(nèi)隔水蒸30分鐘備用，將洗凈的鮮竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片以及各類蔬菜調(diào)味炒熟后擺盤，將藏紅花雞湯加鹽、雞粉，用文火煮3~4分鐘，勾芡后收汁，淋入盤中的蔬菜和竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片即可。 

營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片（干）知識(shí)介紹：竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片隸屬于腹菌綱、鬼筆目、鬼筆科、竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片屬。竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片為真菌植物門真菌長(zhǎng)裙竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片和短裙竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片去掉頭部的子實(shí)體，是世界的食用菌。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片又稱“真菌之花”、“植物雞”等，名列“四珍”（竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片、猴頭、香菇、銀耳）之首。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，形狀略似網(wǎng)狀干白蛇皮，它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，在菌柄頂端有一圍細(xì)致潔白的網(wǎng)狀裙從菌蓋向下鋪開，整個(gè)菌體顯得十分俊美、色彩鮮艷稀有珍貴。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片以其身形俊美動(dòng)人而聞名，其鮮品形態(tài)猶如一個(gè)穿紗裙的姑娘，堪稱“雪裙仙子””、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。它具有延長(zhǎng)湯羹等食品存放時(shí)間、保持菜肴鮮味不腐不餿的奇特功能，一向被帝王列為御膳，自古就列為“草八珍”之一。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片(干)營(yíng)養(yǎng)分析：1. 竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片含有豐富的多種氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽等，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的功效； 

　　2． 竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片的有效成分可補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體的免疫抗病能力； 

　　3． 竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片能夠保護(hù)肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，從而產(chǎn)生降血壓、降血脂和減肥的效果； 

　　4． 云南苗族人患癌癥的幾率較低，這恐怕與他們經(jīng)常用竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片與糯米一同泡水食用有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片中含有能抑制腫瘤的成分。 

　　5．竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片中的多糖：均勻多糖和非均勻多糖都含量豐富，如膳食纖維素、D-半乳糖、D-甘露醇、木糖、葡萄糖等。竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片多糖具有明顯的機(jī)體調(diào)節(jié)功能和防病作用，因而日益受到人們的重視。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片(干)補(bǔ)充信息：原野生采集，價(jià)等黃金，有“真菌之花”、“菌中皇后”之譽(yù)。列為“草八珍”?，F(xiàn)已有人工栽培。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片(干)適合人群：一般人群均可食用 

　　1． 肥胖、腦力工作者、失眠、高血壓、高血脂、高膽固醇患者、免疫力低下、腫瘤患者可以常食； 

　　2． 竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片性涼，脾胃虛寒之人不要吃得太多。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片(干)食療作用：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳，清熱利濕；主治肺虛熱咳、喉炎、痢疾、白帶、高血壓、高血脂等病癥。 

　　竹蓀-國(guó)產(chǎn)偷人爽久久久久久老婦APPメイリン モデルコレクション メ_歐美又粗又大又黃A片(干)做法指導(dǎo)：干品烹制前應(yīng)先用淡鹽水泡發(fā)，并剪去菌蓋頭（封閉的一端），否則會(huì)有怪味。

 珍菇：可食、可藥、可補(bǔ)、百姓餐桌久食不厭，有“素中之葷”。

 送禮：送綠色、送健康：就選擇《森林食品》真正無(wú)污染、高品質(zhì)、高營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)生保健食品。

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