蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區(qū)均有出產(chǎn)，而以江西廣昌、贛州福建建寧產(chǎn)者。秋、冬季果實成熟時，割取蓮房（蓮蓬），取出果實；或取墜入水中，沉于泥內(nèi)的果實，除去果殼，鮮用或曬干用，或剝?nèi)ド徸?亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ的外皮和心（青色的胚芽）用，特稱為蓮肉。經(jīng)過1994年7月、2002年底、2006年冬，在歷經(jīng)3次航天搭載后，白蓮脫胎換骨升格為“太空蓮”。

  產(chǎn)品介紹

性味

　　鮮者甘、澀、平，無毒；干者甘、溫澀、無毒。1.《本經(jīng)》：味甘，平。2.《本草蒙筌》：味甘 

干蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ！

澀，氣平寒，無毒。3.《本草再新》：味甘，性微涼，無毒。4.《隨息居飲食譜》：鮮者甘平，干者甘溫。 

歸經(jīng)

　　入脾、腎、心經(jīng)。 

　　功效：清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。 

　　主治：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸。 

　　禁忌：中滿痞脹及大便燥結(jié)者，忌服。不能與牛奶同服，否則加重便秘。 

　　炮制方法： 

　　1．蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉：取原藥材，除去雜質(zhì)，用溫水略浸，撈出潤軟，剝開去心（另作藥用），干燥。 

　　2．炒蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉：取凈蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉，置預(yù)熱炒制容器內(nèi)，用文火加熱，炒至表面顏色加深，內(nèi)表面微黃色，有香氣逸出，取出晾涼。 

蓮蓬(5張)

　　成品性狀： 

　　1．蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉：呈半橢圓形，中心有凹槽。外表面棕紅色或黃棕色，肉白色。味甘微澀。 

　　2．炒蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉：外表面顏色加深，內(nèi)表面微黃色，略有焦斑。 

　　炮制作用： 

　　1．蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉：味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經(jīng)。具有益腎固精、補脾止瀉、養(yǎng)心安神的功能。生蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉性平偏涼，長于養(yǎng)心安神，用于虛煩，驚悸，失眠。 

　　2．炒蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉：炒后有香氣，性平偏溫，固澀作用增強，長于健脾止瀉，補腎固精。用于脾虛泄瀉，腎虛遺精。 

營養(yǎng)價值

　　1．防癌抗癌：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能 

　　2．降血壓：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ所含非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用 

　　3．強心安神：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用 

　　4．滋養(yǎng)補虛、止遺澀精：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品；蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ有良好的止遺澀精作用 

　　5．清心、祛斑：帶心蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。 

蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ圖片(2張)

蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ芯

簡介

　　性味：苦、寒，無毒。 

蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ心

歸經(jīng)：入心、腎經(jīng)。 

　　功效：清心火，溝通心腎。 

　　主治：熱渴心煩、吐血、心熱淋濁、失眠等癥。 

　　禁忌：便溏者慎用之。 

　　【貯　藏】置干燥處，防蛀。 

　　【制　法】略浸，潤透，切開，去心，干燥。 

理化鑒別

　　（1）本品粉末類白色。主為淀粉粒，單粒長圓形、類圓形、卵圓形或類三角形，有的具小尖突，直徑4~25μm，臍點少數(shù)可見，裂縫狀或點狀；復(fù)粒稀少，由2~3分粒組成。色素層細(xì)胞黃棕色或紅棕色，表面觀呈類 

長方形、類長多角形或類圓形，有的可見草酸鈣簇晶。子葉細(xì)胞呈長圓形，壁稍厚，有的作連珠狀，隱約可見紋孔域?？梢娐菁y和環(huán)紋導(dǎo)管。 

　?。?）取本品粉末少許，加適量水混勻，加碘試液數(shù)滴，呈藍(lán)紫色，加熱后逐漸褪色，放冷，藍(lán)紫色復(fù)現(xiàn)。 

　?。?）取本品粉末0.5g，加水5ml，浸泡，濾過，濾液置試管中，加α－萘酚試液數(shù)滴，搖勻，沿管壁緩緩滴加硫酸1ml，兩液接界處出現(xiàn)紫色環(huán)。 

　?。?）取本品粗粉5g，加氯仿30ml，振搖，放置過夜，濾過，濾液蒸干，殘渣加醋酸乙酯2ml使溶解，作為供試品溶液。另取蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ對照藥材5g，同法制成對照藥材溶液。照薄層色譜法（附錄Ⅵ B）試驗，吸取上述兩種溶液各2μl，分別點于同一硅膠G薄層板上，以正己烷－丙酮（7:2）為展開劑，展開，取出，晾干，噴以5%香草醛的10%硫酸乙醇溶液，在105℃加熱至斑點顯色清晰。供試品色譜中，在與對照藥材色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的斑點。 

各家論述

　　1．《本經(jīng)》：主補中、養(yǎng)神、益氣力。 

　　2． 孟詵：主五臟不足，傷中氣絕，利益十二經(jīng)脈血氣。 

　　3．《本草拾遺》：令發(fā)黑，不老。 

　　4．《食醫(yī)心鏡》：止渴，去熱。 

　　5．《日華子本草》：益氣，止渴，助心，止痢。治腰痛，泄精。 

　　6．《日用本草》：止煩渴，治瀉痢，止白濁。 

　　7．《滇南本草》：清心解熱。 

　　8．《綱目》：交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病。 

　　9．《本草備要》：清心除煩，開胃進(jìn)食，專治噤口痢、淋濁諸證。 

　　10．《隨息居飲食譜》：鎮(zhèn)逆止嘔，固下焦，愈二便不禁。 

　　11．《綱目》：蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。士為元氣之母，母氣既和，津液相成，神乃自生，久視耐老，此其極輿也。昔人治心腎不交，勞傷白濁，有清心蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ飲；補心腎，益精血，有瑞蓮?fù)?，皆得此理?nbsp;

　　12．《本經(jīng)逢原》：石蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ，本蓮實老于蓮房，墮入淤泥，經(jīng)久堅黑如石，故以得名。為熱毒噤口痢之專藥。補助脾陰而滌除熱毒，然必兼人參之大力開提胃氣，方始克應(yīng)。若痢久胃氣虛寒，口噤不能食，則為戈戟也。 

　　13．《玉楸藥解》：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ甘平，甚益脾胃，而固澀之性，Zui宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。 

　　14．《醫(yī)林纂要》：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ，去心連皮生嚼，Zui益人，能除煩、止渴、澀精、和血、止夢遺、調(diào)寒熱。煮食僅治脾泄、久痢、厚腸胃，而交心腎之功減矣。更去皮，則無澀味，其功止于補脾而已。 

　　15．《重慶堂隨筆》：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ，交心腎，不可去心，然能滯氣。 

　　16．《王氏醫(yī)案》：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ，Zui補胃氣而鎮(zhèn)虛逆，若反胃由于胃虛，而氣沖不納者，但日以干蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ細(xì)嚼而咽之，勝于他藥多矣。凡胃氣薄弱者常服玉芝丸，能令人肥健。至痢癥噤口，熱邪傷其胃中清和之氣，故以黃連苦泄其邪，即仗蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ甘鎮(zhèn)其胃。今肆中石蓮皆偽，味苦反能傷胃，切不可用。惟鮮蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ煎之，清香不渾，鎮(zhèn)胃之功獨勝，如無鮮蓮，干蓮亦可。 

中藥化學(xué)成分

　　含碳水化合物（62%），蛋白質(zhì)（6.6%），脂肪（2.0%），鈣（0.089%），磷（0.285%），鐵（0.0064%）。脂肪中脂肪酸組成：肉豆蔻酸（myristicacid）0.04%，棕櫚酸（palmiticacid)17.32%，油酸（oleicacid）21.91%，亞油酸（linoleicacid）54.17%，亞麻酸(linolenicacid)6.19%。果實含和烏胺（higenamine)。果皮含荷葉堿（nuciferine)，原荷葉堿（nornciferine），氧黃心樹寧堿（Oxoushinsunine）和N-去甲亞美罌粟堿（N-norarmepavine）。 

功效

　　古人說，吃蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ能返老還童、長生不老。這一點固不可信，但關(guān)于其在養(yǎng)心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫(yī)藥典籍多有記載。比如在《神農(nóng)本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據(jù)可查。現(xiàn)代藥理研究也證實，蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ有鎮(zhèn)靜、強心、抗衰老等多種作用。蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ營養(yǎng)十分豐富，除含有大量淀粉外，還含有β－谷甾醇，生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素。每100克蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ含鈣89毫克，含磷量可達(dá)285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居。 

蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ圖片(7張)

　　蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ作為保健藥膳食療時，一般是不棄蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ芯的。蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ芯是蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心之功效，將蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ芯2克用開水浸泡飲之，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥，也用于治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。 

　　【臨床應(yīng)用】 

　　蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ具有清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨床應(yīng)用上看， 蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當(dāng)使用安定控制，但不可長期服用。長期服用安定對身體有較大傷害，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。 

現(xiàn)代研究

　　主要成分：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ含多量的淀粉和棉子糖（Raffinose）， 蛋白質(zhì)16.6%,脂肪2.0%,碳水化物62%,鈣0.089%,磷0.285%,鐵0.0064%．亦含有β-谷甾醇（β-Sitosterol）、β-谷甾醇脂肪酸酯（β-Sitosterol fatty ester）， 尚含豐富的維生素C、葡萄糖、葉綠素、棕櫚酸及谷胱甘肽等． 

　　蓮葉中含有： 蓮堿（Roemerine）、荷葉堿（Nuciferine）、番荔枝堿（Anonaine）、原荷葉堿（Pronuciferine）、N-降荷葉堿（N-Nornuci- ferine）、杏黃罌粟堿（Armepavine）、N-甲基衡州烏藥堿（N-Methylcoclaurine）、脫氫蓮堿（Dehydroroemerine）、脫氫荷葉堿（Dehydronu- ciferine）、脫氫番荔枝堿（Dehydroanonaine）、N-甲基異衡州烏藥堿（N-Methylisococlaurine）． 

貯存方法

　　蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メZui忌受潮受熱，受潮容易蟲蛀，受熱則蓮芯的苦味會滲入蓮肉，因此，蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ應(yīng)存于干爽處。蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ一旦受潮生蟲，應(yīng)立即日曬或火焙，曬后需攤晾兩天，待熱氣散盡涼透后再收藏。曬焙過的蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ的色澤和肉質(zhì)都會受影響，煮后風(fēng)味大減，同時藥效也受一定影響。 

　　據(jù)《太平圣惠方》介紹，蓮實30克研末，先用粳米100克煮粥后，再加入蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ末，攪勻服食，可以補中強志、益耳目。用蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ30克，加瘦肉30克，燉食；或用蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ30克、百合30克，加冰糖適量，燉水飲，中老年人特別是腦力勞動者常吃，可養(yǎng)心安神，增強記憶力，提高工作效率。 

　　蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ中的青嫩胚芽叫蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ心。蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ心味苦、性寒，有清心、去熱、止血、澀精功效，可以治療心火亢盛所致失眠煩躁、吐血遺精等癥。用蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ心泡水飲或研末吞服，適于火旺之體。蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ和蓮心一起食用，可清心安神，健身延年。 

蓮蓬中的蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ

　　蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ生在小巧玲瓏的蓮蓬之中，因為外殼堅硬，古人稱之為石蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ。蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ為蓮的副產(chǎn)品，也是我國的特產(chǎn)之一。以生產(chǎn)蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ為主的蓮，稱子蓮，我國湖南、江西、福建、浙江等省，均是聞名的子蓮產(chǎn)區(qū)。 

　　蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ從大暑開始到立冬為止陸續(xù)成熟。大暑前后采收的稱為伏蓮，也稱夏蓮，其養(yǎng)分足、顆粒飽滿、肉厚質(zhì)佳；立秋以后采收的稱秋蓮，顆粒細(xì)長，膨脹性略差，入口粳硬。 

　　蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ大都以產(chǎn)地或其形狀命名，大體分為湘蓮、宣蓮、紅蓮、白蓮、通心蓮、殼蓮等，而湖南湘潭、安鄉(xiāng)等地出產(chǎn)的湘蓮，浙江武義宣平產(chǎn)的宣蓮，福建建陽、建寧生產(chǎn)的建蓮，為全國三大名蓮，在國內(nèi)外享有盛譽。 

　　蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ自古以來是公認(rèn)的老少皆宜的鮮美滋補佳品。其吃法很多，可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等，可以與其他藥食搭配，《本草綱目》：得茯苓、山藥、白術(shù)、枸杞子良。 

經(jīng)典藥膳

　　1．蓮肉糕：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉、糯米（或大米）各200g，炒香；茯苓100g（去皮）。共研為細(xì)末，白糖適量，一同攔勻，加水使之成泥狀，蒸熟，待冷后壓平切塊即成。 

蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ藥膳(7張)

　　源于《士材三書》。茯苓為補脾利濕藥，與蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉、糯米同蒸糕食，則補脾益胃之功尤著。用于脾胃虛弱，飲食不化，大便稀溏等。 

　　2．脾益胃散：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉、芡實、扁豆、薏苡仁、山藥、白術(shù)、茯苓各120克，人參15克（或黨參60克）。共炒研末。臨用時可加適量白糖。每次用15~30克，以溫開水沖調(diào)服。 

　　源于《方脈》。本書實即古方四君子湯去甘草，加入補脾諸物而成。藥性平和，能滋養(yǎng)補益，健運脾胃。用于脾虛少食。腹瀉，小兒疳積消瘦；肺結(jié)核病人肺脾兩虛，咳嗽少氣等。 

　　3．蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ百合麥冬湯：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ15克（帶心），百合30克，麥門冬12克。加水煎服。 

　　本方用帶心蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ以清心寧神，百合、麥門冬亦有清心寧神之效。用于病后余熱未盡，心陰不足，心煩口干，心悸不眠等。 

蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ粥

　　4.蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ粥：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ20克發(fā)脹后，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水在火上煮爛熟，備用。粳米100克同煮，淘洗干凈，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟后摻入蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ，熟后加冰糖或白糖再稍燉既可食用。 

　　5．冰糖蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ：將蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ浸泡吸水，加冰糖上籠蒸，然后再燉濃食用。 

　　6．蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ紅棗湯：蓮藕兩大截去皮切塊洗凈瀝干；紅棗4兩、蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ2兩用水浸泡至軟后撈起；將藕塊和紅棗、蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ加冰糖適量水煮1個半小時，至食材軟透。 

　　可補血潤膚，是長期疲勞過度，消耗精神的藥補食品。 

　　7．紅棗銀耳蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ湯：紅棗100克，白木耳50克，蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ100克，紅糖適量。將紅棗、白木耳、蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ洗凈后泡水。鍋中加適量的水，放入3種材料，煮熟后，加糖調(diào)味。 

　　8．銀耳蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ羹：蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ100克、干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。新鮮百合拔開洗凈去老蒂，香蕉洗凈去皮，切為0.3厘米片。將所有材料放入燉盅中，加調(diào)味料入蒸籠蒸半個小時即可。 

紅棗銀耳蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ湯

　　9.蜜汁紅蓮：是將蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ與紅棗先用文火燉1小時，再加入白糖、豬板油，文火燜至汁干食用。配上銀耳可調(diào)制成蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ銀耳湯；配上人參和適量冰糖隔水蒸燉，為蓮肉人參湯；配上桂圓再加紅棗、糯米共煮，可熬成蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ桂圓湯。 

　　10.木瓜蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ百合湯：原料為木瓜、蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ、百合、紅棗、銀耳、牛奶、冰糖。將原料洗凈切小塊，蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ泡發(fā)蒸熟，銀耳泡發(fā)撕小塊。將原料放入開水中煮半小時，放入牛奶和木瓜Zui后放入百合即可，裝入湯盤用薄荷葉點綴。 

　　無論哪種蓮饌，無不清香可口。歷代達(dá)官貴人常食的“大補三元湯”，其中一元即為蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ。古今豐盛的宴席上，無不備有蓮饌，如宋代《武林舊事》描寫宋高宗的御宴、《西游記》中的“天廚”御宴、《紅樓夢》中描寫的賈府盛宴，均有“蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ肉”、“干蒸蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ”，而“蓮子-亞洲一區(qū)二區(qū)三區(qū)論文|歐美交換配亂吟粗大視頻メイリン モデルコレクション メ湯”則是Zui后的壓席菜，尚有“無蓮不成席”之勢。

 珍菇：可食、可藥、可補、百姓餐桌久食不厭，有“素中之葷”。

 送禮：送綠色、送健康：就選擇《森林食品》真正無污染、高品質(zhì)、高營養(yǎng)的養(yǎng)生保健食品。

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